Desenvolvimento pessoal, por onde começar?
O desejo de melhorar e progredir é natural no ser humano, está relacionado com o instinto pela sobrevivência, mas será que sabes quem és, quem queres ser e onde queres chegar? O que é que procuras? Quais são os teus objetivos?
Apenas deves de iniciar a procura pelo desenvolvimento pessoal se tiveres vontade de quebrar padrões e transformar o teu mindset.
Aceitar que somos um determinado tipo de pessoa faz com que bloqueemos à priori uma série de possibilidades que nos ajudariam a alavancar os nossos pontos fortes.
Seja qual for o teu objetivo, este artigo irá ajudar-te a compreender melhor a relação entre desenvolvimento pessoal e o coaching.
O que é o desenvolvimento pessoal?
O desenvolvimento pessoal é um processo de aprendizagem contínua e gradual, que tem como objetivo melhorar a qualidade de vida enquanto desenvolve as habilidades que contribuem para a construção do teu autoconhecimento.
Permite-te explorar as tuas próprias capacidades e descobrires os teus objetivos, para que consigas realizar os teus sonhos e aspirações.
Isto significa que, quando falamos sobre desenvolvimento pessoal, estamos a referir-nos à relação entre as aprendizagens que já possuis e os novos conhecimentos que vais adquirindo e que te vão colocando as capacidades no máximo.
Porquê que o desenvolvimento pessoal é tão importante?
O desenvolvimento pessoal permite-te analisar todas as questões vivenciais que te envolvem, dá-te uma percepção do que é que está em défice, e onde estão os verdadeiros desafios. A ideia é perceberes o que é que deve ser alterado e o que podes fazer para obteres resultados diferentes e bem-sucedidos.
No entanto, não basta agarrar em meia dúzia de livros, ler e compreender e já te podes considerar completamente desenvolvido!
É necessário colocar em prática as novas técnicas e estratégias, investir mais tempo em ti, capacitares-te, e aprenderes a lidar com as diversas situações que adias e não enfrentas no teu quotidiano.
É neste momento que a maioria das pessoas trava a sua evolução.
Como é que o coaching se relaciona com o desenvolvimento pessoal?
Todos os setores da nossa vida devem estar em equilíbrio e, para tal, cada pessoa deve procurar a sua própria jornada de crescimento. Este processo individual promove o autoconhecimento, a autoaceitação, o autoaperfeiçoamento e, por sua vez, com o apoio de profissionais de coaching e os recursos adequados, o desenvolvimento pessoal acontece.
Se passas muito tempo com as mesmas incertezas sobre as decisões que tens de tomar, se sentes que nunca passas à ação, ou se és uma pessoa que se debate constantemente com as mesmas dificuldades, é aqui que entra esta alternativa para a mudança.
Em suma, o desenvolvimento pessoal e o coaching vão aumentar as tuas capacidades de adaptação às mudanças, reforçar a resiliência, dar-te maior poder de análise, proporcionar satisfação pessoal e, como consequência, atinges a liberdade emocional.
Esta combinação faz com que uma pessoa amadureça, aprenda a realizar escolhas mais conscientes e tome decisões mais assertivas que a levam a alcançar metas pessoais e profissionais eficazmente. Desconstrói as crenças incapacitantes que bloqueiam as potencialidades, e ajuda a traçar planos de ação tendo por base os objetivos que se quer alcançar. Sem esquecer que este processo de autoconhecimento é guiado por um coach que te colabora com a tua evolução pessoal.
Porquê investir no coaching para promover o desenvolvimento pessoal?
Se ainda te restam dúvidas sobre o investimento no coaching enquanto ferramenta de desenvolvimento então diz-me:
Quanto vale a tua liberdade emocional?
Deves investir em desenvolvimento pessoal para:
- Ampliar a autoconsciência;
- Aumentar o autoconhecimento;
- Construir ou renovar a identidade, ou autoestima;
- Criar e desenvolver planos de desenvolvimento pessoal;
- Melhorar a saúde;
- Desenvolver as habilidades sociais.
- Melhorar a qualidade de vida;
- Desenvolver a capacidade de liderança.
As vantagens também se estendem ao campo profissional: pretende desenvolver competências de trabalho em equipa, de gestão organizacional e de liderança e, em alguns casos, de transição de carreira.
Uma gestão mais eficaz de situações, expectativas e exigências profissionais facilita e melhora dificuldades de comunicação, conflitos, stress e motivação de uma equipa.
O coaching vai desafiar as tuas capacidades e apenas quem tem múltiplos conhecimentos desenvolvidos irá trabalhar fora da norma.
Já sabes porquê que ainda não estás a colher os resultados desejados nas diferentes dimensões da tua vida?
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